“Hạt dẻ sấy khô” nhập khẩu từ Mỹ là một sản phẩm thực phẩm tinh tế và dinh dưỡng tuyệt vời, mang đến hương vị tự nhiên của hạt dẻ thơm ngon cùng với sự tươi mát và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.

• Công dụng Dinh dưỡng Đa Dạng: Hạt dẻ sấy khô là một nguồn cung cấp dinh dưỡng đa dạng. Chúng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin E, magiê, và sắt. Điều này giúp tăng cường sức kháng, duy trì sức khỏe tim mạch, và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
• Bổ Sung Chất Xơ: Sản phẩm này giàu chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, duy trì cân nặng ổn định, và giảm nguy cơ bệnh đường tiêu hóa.
• Hương Vị Tự Nhiên: Hạt dẻ sấy khô giữ lại hương vị tự nhiên của hạt dẻ, với vị thơm ngon và độ ngọt đặc trưng. Chúng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn thỏa mãn đòi hỏi về hương vị mà không cần các chất phụ gia hoặc đường.
• Lựa Chọn Sức Khỏe: Sản phẩm không chứa chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo. Điều này đảm bảo sự tự nhiên và an toàn của sản phẩm.

Một ngày nên ăn bao nhiêu hạt dẻ cười ?

Hạt dẻ cười sấy khô rất quen thuộc trong những ngày tết trong mâm bánh kẹo của mỗi gia đình. Hạt dẻ cười tại Việt Nam đa phần là sản phẩm hạt dẻ cười rang muối – Đã sấy chín ăn liền tự nhiên. Do đó cách đơn giản để ăn hạt dẻ cười là bóc lớp vỏ cứng màu trắng bên ngoài và ăn bình thường như một món ăn vặt hàng ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nhân hạt dẻ cười để ăn cùng với sữa chua cũng rất ngon, hoặc làm nhân bánh bông lan để thay đổi vị.

Vậy một ngày nên ăn bao nhiêu hạt dẻ cười ? Theo khuyến các của các chuyên gia thì bạn chỉ nên ăn từ 25-35 hạt dẻ cười trong một ngày. Nếu ăn hạt dẻ cười điều độ thì sẽ có rất nhiều tác dụng tốt với cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh, có thể chống lại được một số nguy cơ bệnh tật.

PunFood cũng khuyến cáo bạn nên ăn một số lượng vừa hạt dẻ cười trong ngày để mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể nhất, không nên quá lạm dụng. Ngoài những công dụng rất tốt cho sức khỏe, hạt dẻ cười có thể có những tác dụng phụ đối với cơ thể mà bạn cần phải biết :

• Ăn quá nhiều có thể gây nóng trong cơ thể
• Ở một số người nhạy cảm với các loại đậu hạt, khi ăn hạt dẻ cười có thể gây một số dị ứng như nổi mề đay ngứa, khó thở, đau bụng, nôn ói hoặc bị tiêu chảy tùy người.
• Hạt dẻ cười có chứa nhiều axit không tốt cho người bị bệnh dạ dày hoặc có tiền sử bệnh dạ dày. Đối với các trường hợp này thì nên hạn chết ăn hạt dẻ cười vì nó có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết dạ dày, làm bệnh dạ dày càng thêm nặng

Một lưu ý quan trọng cho những người bị cảm chưa khỏi, bệnh nhân sốt rét, kiết lỵ, phụ nữ sau khi sinh: mỗi ngày không nên ăn quá 10 hạt.

Khi ăn hạt dẻ cũng cần chú ý không ăn các loại hạt đã bị ẩm mốc, mọc mốc xanh hoặc phần nhân bên trong bị ỉu, hoặc đổi sắc.

PunFood là một thương hiệu uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao. Chúng tôi luôn đặt sự chăm sóc khách hàng và sự lựa chọn cẩn thận của sản phẩm lên hàng đầu. Sản phẩm “Hạt dẻ sấy khô” nhập khẩu từ Mỹ là một minh chứng rõ ràng cho cam kết của chúng tôi về chất lượng và sự đa dạng trong sản phẩm dinh dưỡng. Hãy tin tưởng PunFood để đảm bảo rằng bạn đang tận hưởng hương vị và lợi ích dinh dưỡng tối ưu mà sản phẩm này mang lại cho cuộc sống lành mạnh của bạn.